笑む☺︎のひとりごと
滝汗しんどい
【2021.8.15】vol.53
～滝汗しんどい〜
こんにちは、スタッフのわだです。
久しぶりに関東は、暑さの落ち着いた週末となりました。
立秋は過ぎましたが、雨が落ち着けば、まだしばらく残暑の日が続くことになるでしょう。
最近よく聞くお困りごとで増えているのが、『滝汗』
「頭から、顔から、汗が止まらない!!」
もともと代謝は良くて、汗は出るんだけど、マスクのせいで・・・そんなお話が出ることが多いのですが、
残念ながら、必ずしも
滝汗＝代謝がいい
ではありません。
特に汗が、上半身に集中している場合、お腹、太もも、ふくらはぎ、足先を触ってみてください。
冷たくないですか？
冷たいと感じた方は、残念ながら、その滝汗の原因は『冷え』
あなたは冷えています。
急に言われても、汗ダラダラ
運動は苦手、運動はしていない
飲物は冷たいものが好き
トイレの回数は少ない
靴下をはいていない
エアコンがきいている場所に常にいる
カラダが重い
足が浮腫みやすい
生理不順など婦人科系の悩み、不調がある
一つでも当てはまると思ったら、ちょっと疑ってみてください。
解決方法は、基本的には生活を見直すこと。
運動不足の解消、食事、睡眠
食事は胃が熱くなっていると、冷たいものを好むようになる傾向があるそうです。
常温以上の水分を意識して、肉魚卵などたんぱく質もしっかり、野菜などもバランスよく、偏りを減らすこと。
基本的な改善を前提として、プラスケアには、よもぎ蒸しがオススメです。自信を持ってお伝え出来ますよ！
基本改善は、結果が見えにくいですが、３０分試しに座って温めてから、また基本改善を続けていただくと効果的です。
黄土漢方よもぎ蒸しは、内側からじんわり温めることができ、足蒸しは巡りが悪くなっている下半身の血流サポートにもいいですよ。
運動が苦手、足腰に不安があってなかなか運動できない方には特に、半身浴３０回分といわれる黄土漢方よもぎ蒸しをぜひお試しいただきたい。
余計に汗をかきそうと敬遠されるかもしれませんが、普段の滝汗とは全然違う感覚で、汗もさらっと臭わないのが特徴です。
これは一度やってもらうと皆さん納得の体感なのです☺
滝汗さん、お待ちしています。
＃滝汗
＃冷え
