【2026.8.23】vol.166

こんにちは。スタッフのみよしです。

～長生き〜

長生きリスク？

自分の人生を何年と想定していますか？

小さい頃から、60歳定年で人生80年のような刷り込みがあったのですが。

現在は100年の方が現実的なのに

決して長生リスクを更新しない人が多いなぁと感じる今日この頃。

我が父も御年86歳。まだかなり元気です。

自分が沢山生きることを前提に、

なるべく長く健康で、楽しく維持するために今のうちから始めておかないとな。

そう常々感じてしまうのです。

リスクは色々あるんだろうけど、ヤッパリ身体が筆頭だよなって。

それに身体のマネジメントって基本的に自分の力で出来る。

運動、食事、睡眠に気を付けていれば、平均以上を確保することは難しくありません。

でも加齢も加わって、夏場は特にその3つが崩れてくる事がありますよね。

そんな時には、よもぎ蒸し🌿で運動と睡眠をゆっくり体質改善することで、楽ちんにバランスを戻して。

この時期オススメ🌿蒸舎笑む☺夏の終の火照った身体に🌿ぐっすり寝れない人の体調管理に。

クーラーで芯から冷えて困っているあなたに試して欲しい。

芯から温まり、コテンと寝れる日が続いたら、体力も回復してきます。

長生きリスクをスクスク長生きに🌿回復どころか、成長しちゃったりして（笑）

お知らせや予約受付は、「ひとりごと」、Instagram、LINEで随時お知らせさせていただくので、要チェックして貰えると嬉しいです。

最近のお知らせは見てくれてますか？かなりお得感満載ですよ〜✨️

〜こんぴらさん行ってきました。海の神としても有名ですが、病気平癒や商売繁昌も。こんぴら狗✨️皆様に変わってお参りしてきました〜

#今日も世界中が平和✨感謝💖

#黄土漢方よもぎ蒸し

#すくすく

#こんぴら狗

#笑顔の人を増やしたい

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【2026.8.6】vol.165

こんにちは。スタッフのみよしです。

～年齢〜

 

 7月10日に蒸舎笑む☺は4周年を迎え。

市川に移転してのリニューアル記念日は10月5日で2周年を迎えます。

西船橋のサロンから始まり、現在は市川サロンで、皆様と健やかに年を重ねている事を大変嬉しく思っています。

本当にありがとうございます💛

 

今あなたは何才ですか？

 

オープンより私も４歳年を重ねましたが、決して年をとったなぁ〜と批判的には考えていません。

年齢は変えられないが、体や心の状態はコントロール出来るを真髄にしているからです。

年を感じさせない方やなんなら若返ってる？と思う方、あなたの周りにもいませんか？

先日、「1日が早くて〜毎週あっという間に過ぎてしまう」という話を知り合いの和尚様にしたところ。

それは、年齢のせいではなく。ワクワクとしていない事が原因だと。

子供の頃はやりたい事や知りたい事が毎日毎日あって、充実していた。今はそれが足りてないから、と。

そうか〜だったら、やりたい事や行きたい所は躊躇せずにやって、行ってみよう🌿と考えを改めて。

最近は趣味の温泉旅行の頻度を増やし、ずっとやってみたかった初めての山登りやサップも体験してきました✨️

あなたもワクワクやってみたかった事ありませんか？

もしかして、よもぎ蒸し🌿もやってみたい〜で、二の足踏んでいませんか？

 

この時期オススメ🌿蒸舎笑む☺夏の体の芯蒸し🌿

ぐっすり寝れない人の体調管理に。

クーラーで芯から冷えて困っている友達誘って、勿論、お一人様でも大歓迎。

芯から温まり、お肌も艷やかに、楽しく笑っていると、年齢なんて気にならない仲間が、笑む界隈では増量中なんですよ〜🌿

 

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ちなみに本日のお知らせは見てくれてますか？かなりお得感満載ですよ〜✨️

 

〜サップ体験。仁淀川美しかった〜

 

 

#今日も世界中が平和✨感謝💖

#黄土漢方よもぎ蒸し

#やりたい事を諦めない

#仁淀川サップ体験

#笑顔の人を増やしたい

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【2026.6.24】vol.164

こんにちは。スタッフのみよしです。

～やってみたかった事〜

 長年の夢ってありませんか？

やってみたかったけど、ナカナカ出来ないと半ば諦めていることとか、あなたにはありませんか？

私の長年の夢✨️先日叶っちゃいました〜のご報告聞いて貰って良いですか？

 話せは長い…それは小学校3年生の頃。理科の授業で米を育て１年かけて観察するというもの。

小学校には小さな小さな田んぼがあり、田植え体験が出来ると楽しみにしていましたが、学年9クラスあったマンモス校だったので、クラスで2人しか植えられない。そんな確率ジャンケン、最後の最後で負けて〜勝った子達が楽しそうにドロドロになって田植えするのを、指をくわえて見ていました。

そんな何年も、何十年も前の事をネチネチと覚えている私。ずーっと、田植えやりたい！体験したい！と機会ある事に、子供達を誘っても全然興味が無くって。

こうなったら、一人でも行ってやる！と思っていたら。今年、多古米の田んぼを持ってる友達が誘ってくれたので、友達と３人で初体験を無事済ませました💛

結果、ホントに凄く楽しかった〜ずっーと大笑いしながら、コケないように〜泥まみれ〜こんなに楽しく笑い続けたら、幸せ呼び寄せちゃうよな〜なんて思いながら。植えたのは、ホントに笑っちゃう位のスペースでしたが。。極上体験させて頂きました。

ホントに大人の休日楽しかったです🌿

 あなたもやってみたかった事ありませんか？もしかして、よもぎ蒸し🌿もやってみたい〜で、二の足踏んでいませんか？

 オススメ🌿蒸舎笑む☺の女子会

 梅雨時期に体調管理に。お友達誘って、勿論、お一人様でも大歓迎。

リカバリー出来る身体づくり始めてみませんか？楽しく笑って、内側のケアも出来て、笑顔溢れる空間にいたら、極上休日になること間違いなし。あなたも是非お試しを🌿

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〜田植え体験。多古米おにぎり美味しかった〜

#今日も世界中が平和✨感謝💖

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#やりたい事を諦めない

#多古米

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【2026.5.4】vol.163

こんにちは。スタッフのみよしです。

～ヘルススパン〜

 若返りの研究が今熱い！

筋力、免疫機能、本来老化していくものを食い止めようとする気持ち、あなたにはありますか？

ヘルススパンとは、病気や要介護状態にならずに、自立した健康的な生活を送れる期間を意味する単語で、健康寿命と同等の英語です。
単に長生きするのでは無く、質を保ちたいと考える人が増えて、活動的に生きる期間に焦点を当てた概念といわれています。

老化を食い止め、ヘルススパンを延ばすための究極の生活改善と言われているのが、①食事②睡眠③運動ここまでは普通に言われていますが、④没頭出来ることも必要と本には書いてありました。
活動的に生きること！興味無い人はいないのではないかな？

食い止めるために、まず何から始めますか？

私のオススメ🌿②睡眠を整えるために、蒸舎笑む☺の婦人薬草🌿

蒸舍笑む☺で内側から温めて、睡眠を整え、リカバリー出来る身体、崩れない身体づくり始めてみませんか？
暑くなってきて、エアコンが必要な季節になると、直ぐに体調を崩してしまうあなたにに必要なのは、内側のケアです。

毎年6月に体調を崩してしまうと、よもぎ蒸しを始めたお客様が、去年は崩さなかったとご報告頂いて、嬉しいかぎり。
あなたも是非お試しを🌿

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〜先日鬼怒川温泉で、温泉水内側から摂取してきましたよ〜

鬼怒川温泉神社にも初めて参拝してきました。桜が満開でした。

 

#今日も世界中が平和✨感謝💖

#黄土漢方よもぎ蒸し

#内側ケア

#ヘルススパン

#笑顔の人を増やしたい

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【2026.4.9】vol.162

こんにちは。スタッフのみよしです。

～良質な睡眠〜

 春眠暁を覚えず

春の朝は寝心地が良く、夜明け(暁)に気づかず寝過ごしてしまうという漢詩がありますが、最近皆さんキチンと寝れてますか？

季節柄ぐっすり寝てるよ〜の人が多いとは思いますが、寝れない人からいうと…

寝れない辛さに勝るものは無い！と。

 春なのに寝れない、寝る事に困っている辛いあなたに、この春オススメ🌿は、蒸舎笑む☺の背中蒸し🌿

 蒸舍笑む☺で、睡眠強化計画たててみませんか？

良質な睡眠が必要なあなた 、座ったら、ぐっすりと寝れると好評頂いてます。

是非お試しを🌿

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〜毎月８日は果物の日と聞いたので、昨日は子供の春休み終わった〜母春休み頑張った記念と称して（笑）

フルーツカレー➕️フルーツサンド➕️フルーツサラダ➕️フルーツゼリー➕️フルーツティのランチを一人でゆったり頂きました✨

#今日も世界中が平和✨感謝💖

#黄土漢方よもぎ蒸し

#春眠暁を覚えず

#寝たい人集まれ

#笑顔の人を増やしたい

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