【2023.5.11】vol.110

こんにちは。スタッフのわだです。

何だかモヤモヤする

頭痛、めまいもするような

連休明けだから、五月病⁈

なんか違う💦

「遂に来たかな？」

「コレが更年期かな？」

「普通はいつからなるんだろう」

そんなお話がありました

実際どんな風に変わるかを

ざっくりでも知っておけば

そんな怖い話ではない😊

誰でも歳をとるは同じです

そもそも更年期と言われるのは

閉経を挟んだ前後5年を挟んだ10年

女性のカラダは、７の倍数で変化する

東洋医学ではそんな風に言われていますが

早い人だと…35歳くらい〜始まるプレ期

何をするか…

バランスの良い食事

運動、規則正しい生活習慣

何にでも言われるが

結局なんでもコレが一番大事！

特にプレ期と言われる40代前半は

仕事、子育て、家事と、とにかく忙しい

ストレスも多い

だからこそ、まずは【睡眠】を大事に！

食べ物はコレがイイと聞いても

それに固執するより、バランスを重視しましょう

42歳くらい〜来たかな更年期

ホルモンの減少によって

自律神経が乱れ

大量の汗、のぼせ

肩こり、頭痛

イライラ、落ち込み

ココロの不安定になりがち

でも、あなただけじゃないよ

大丈夫！

できないことが出てもイイ！🆗

人に相談するも重要

何をするか…

ちょっとでも気分転換する

リラックス！

入浴が簡単でGOOD😊かもしれません

不安になったら深呼吸も忘れずに

49歳くらい〜閉経期

代謝低下、太りやすい、髪や骨も注意

ストレスで脳の働きが鈍ると

脳からの指令がスムーズに届かなくなります

ストレスをできるだけ溜めないことが重要です

何をするか…

日常生活上で、常にちょっとカラダを動かすをチョイスする

そして誰かに話す

病院に行くのも、ためらわない

相談してみるのもイイですよ😊

そもそも生物として考えると

閉経し生殖機能がなくなっても生きる動物は

殆どおらず、ごくわずかで、特殊

それだけでもスゴイ✨ことなんです

新たなスタート！と言って良いかもしれませんよね😊

このおよそ10年にも渡る長い期間を

上手に過ごすにも

溜めない、巡りよくはキーワードとなります

温めて巡りよく整える😊

黄土漢方蒸しも

いい仕事しますよ

現代社会においては、

閉経後は人生の半分とも言える長さになります

女性ではなくなったと思われる方も

いらっしゃるかもしれませんが

なぜ人間にはそれだけの期間が与えられたのか？

どれだけポジティブに

健やかに

何ができるのか！

この時期をどう過ごすかが、次のステージの鍵となるそんな気がしませんか？

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【2023.4.27】vol.109

こんにちは。スタッフのみよしです。

突然ですが、造船所には【乾ドック】といわれる船の診療所があるそうです。

航海中には点検出来ない船底やプロペラ、舵などをはじめ性能維持に関わるところを入念に調査するそうです。

確かに普段確認出来ないところ、突然不調が来たら、スムーズに航海出来なくなりますもんね。

 人は【人間ドック】ですね。突然不調になったら、家族にも仕事にも影響が出てしまうので、皆さん1度はいったことあるのでは？ないかなと思います。

私もお誕生月の４月に毎年健康診断に通って、チェックしています。

10歳年上の先輩がガンになったり、7歳年下のいとこが急に亡くなったり、私の近しい人も突然が起こるようになってきました。

健康と年って関係無いんだな～と思うことしかり、今年は入念に！と思い。2日間ドック＝１泊に初めて行ってきました。

朝の8:20に受付してから翌朝の14:00まで。しっかり調査して貰いましたよ。

夜は無呼吸症候群の検査があったり、胃カメラ飲んだり～骨密度のチェックや内臓脂肪の断面積確認も(笑)

頭痛持ちの私は、特別プランの脳ドックまで✨

健康で健全に🎵楽しい毎日を過ごしたい。

チェックして数値が目に見えてくるだけで安心出来るしね。

こまめにドックに行くのも必要ですが、今回私は4万ちょい払いました。保険がきいたのでこの値段ですみましたが。一般の方は20万超えのコースです。高いですね💦

これで当分安心ですが。

毎月の細かいチェックは改善はよもぎ蒸しで。健康状況や不調な様子も、黄土座器に座る自分の体感が教えてくれているような気がします。

温まってニコニコ笑顔に満たされるこのサロン

～そんな充実なよもぎ蒸し☺をあなたのドッグにしませんか？

ヘルスリテラシーの高い人ほど、

黄土漢方よもぎ蒸し【本来の元気=キレイ=癒し】笑む☺️

で長い航海のカラダの為、毎月座器ドックに座って、健康な航海が続けてます。 

#今日も世界中が平和✨感謝💖

#黄土漢方よもぎ蒸し

＃人間ドッグ

#蒸しドック

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【2023.4.12】vol.108

 こんにちは。スタッフのわだです。

入学式の新入生の姿や花壇にカラフルな花が増え始め、

『春』を実感している最近ですが、

暦上の季節は、もうまもなく『夏』、5/6に立夏を迎えます。

そしてその夏を迎える前の、春から夏へと移り変わる以降期間を【土用】といいます。

土用と言えば、夏のうなぎをイメージされる方が多いかと思いますが、

夏だけでなく四季ごとに４回あります。

この季節の移行期間【土用】にカラダを整えることを意識すると

次の季節を元気に過ごせます。

その土用、【春の土用】が来週月曜4/17からスタートします。

今日は黄砂から数日黄砂の影響が起こることも予報されていたり、

気候も変わりやすい時期でもあり、五月病という言葉があるように、

心身共にパワーダウンしやすいので、上手に【春の土用】を活用して整えてまいりましょう♪

夏の土用が丑の日と言われるように、春の土用は「戌の日」を大事にするそうなので、

期間内の「戌の日」特別プランをご用意しました。

4/22（土）、5/4（祝・木）

しっかり排出して整える！塩入りデトックス強化プラン（ペア）

美容ブレンド（解毒特化ブレンド）で３０分＋黄土塩

２名様　９７００円（税込み）

※各日　先着３組限定

初めての方は申し訳ないのですが、体調を考慮しデトックス作用の高い「黄土塩」はなしとなりますが、

通常の初回よりもお得にお試しいただけるようになっていますので、

是非この機会にお試しくださいね。

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【2023.4.2】vol.107

 こんにちは。スタッフのみよしです。

～正直～

あと一つ願いが叶うなら、あなたは何を願いますか？

なるべくキレイで、健康で、長生きしたい✨私にご縁のある方にも、、キレイでかつ、健康で長生きして欲しい✨

 モリモリすぎで、１つというにはボリューミーかなぁ。最近の私の願いは、こんな事を考えています。

世界が健康で健全に🎵

その願いを叶える為の近道として自分が試して良いと思って毎回使っている、漢方薬草と、黄土座器と、ミネラルと、水を使って。毎月、継続して来て貰える場所に。西船橋サロンオープンして８カ月。

友達が友達連れて来て下さって。ドンドン綺麗で健康な和が広がっています。

笑む☺️にしか、私にしか出きない事じゃないけれど、友達を誘いたい場所って言って貰えて光栄です。

温まってニコニコ笑顔に満たされるこのサロン～そんな充実の1日をあなたも過ごしてみませんか？

 今でも自分ファースト🍀に後ろめたく思う人がいるとしたら～勿体ない。あなたの笑顔は皆を幸せにします。 

「よもぎ蒸し🌿行ってきて、ご機嫌になって来な。」

そんな事言って送り出してくれるパートナーが居ないと嘆くのではなく。

※そう言って送り出してくれる～という羨ましい方もいらっしゃいますが(笑)

「よもぎ蒸しに行くので、帰宅時はご機嫌になって帰ってくるよ！」

そう自分で家族に宣言するのです。言ったもん勝ちです。

ヘルスリテラシーの高い人ほど、黄土漢方よもぎ蒸し【本来の元気=キレイ=癒し】笑む☺️

を探して、たどり着いて、毎月試して、健康になってます。 

 このひとりごとにたどり着いたあなたも、きっと内なる正直な声に導かれてきたのでは？

なりたい自分！ヤリタイ事！あなたの正直な声に従ってくださいね。

４月生まれの方は、自分のお誕生日プレゼントって名目にして、自分のやりたいことやってみるってのも🎵いいかも🎵

#今日も世界中が平和✨感謝💖

#黄土漢方よもぎ蒸し

#ヘルスリテラシー

#黄色のチューリップ

#花言葉

#正直

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【2023.3.21】vol.106

こんにちは。スタッフのわだです。

まもなく４月新年度、新学期、新生活を迎える人もたくさんいらっしゃると思います。

そして今日はこの日に始めたことは「成功する」といわれている「暦上最強日」です。

そんなものごとスタートさせるには、最高とも言える日を皆さまはどのように過ごされますか？

特に考えてなかったなという方は、

4月からスタートする蒸舎笑む☺︎の

チェンジプランのダイエットを一緒にはじめてみませんか？

テーマは

『夏までに‼️痩せるカラダに整える』

無理しすぎない自己メンテナンスがモットーの我々ですので、【何日で何キロ痩せる‼️】みたいなお約束はできませんが…

ダイエットブレンドは、【40分座るだけで、エアロビ３時間に相当する】と言われています

※スタッフの体感実験では、ダイエットブレンドは平均でよもぎ蒸し３時間後に体重700g前後、体脂肪0.5%程度の変化があり、ルールを守ると翌朝に1キロダウン⤵️

ダイエットの第一関門は、成果が見え始めるまでの継続。そして、ある程度わがままボディになる年代では、若かりし頃と同じ様には効果が出にくい。さらに、わがままボディでは運動もちょっと辛い💦そんな方にこそ、このプランをお試しいただきたい😊

チェンジプラン

3週間で40分施術×4回※ミネラル、飛鳥湯付き

通常２８０００円のところ、

ダイエット限定

お名前イニシャル、体組成計で3週間のビフォーアフターデータの収集使用をご了承いただいた方に限り２５０００円

※お申込み時に4回分のご予約をお受けするため、先着3名様/月　限定

※ 体組成計では、体水分率、除脂肪体重、筋肉量、骨量なども測れます。

目標達成には３の法則が有効と言われます。

蒸してから３日間巡らせて整え、

継続させるチェンジプランで3週間！

夏、７月までは3カ月✨

『夏までに‼️痩せるカラダに整える』で大変身‼️

受付開始は4/2から。

ご予約枠を確保するため、先着限定3名様

とさせていただきます。

お申込みはお早めに😆