笑む☺︎のひとりごと
答え合わせ
【2021.8.2】vol.51
～答え合わせ〜
こんにちは、スタッフのわだです。
先日健康診断で、胃カメラの検査を受けました。
これまではバリウム検査でしたが、年齢も重ねたのでそろそろ胃カメラへと今年から変更しました。
胃カメラの検査を受けるのは、20年ぶりくらい。
胃カメラについては、ツライ以外の記憶はほぼありませんでした（笑）
お薬つかいますか？と聞かれましたが、使わないことを選択。
いざスタート！
進化しているとはいえ、ツライものはツライ💦
検査結果は良好でしたが、前の日ほぼ何も食べていないはずの私の胃の中に、なぜかまだ何か消化できていないものがあったようで、
「何時に食べた？」「何食べた？」と質問攻め。
検査をされたことがある方はわかると思うのですが、検査中、話すことは当然できませんし、返事しようとしなくてもいいと言われます。
ところが、まだ終わっていない段階で、先生は多少お怒り気味で私に尋ねられました（笑）
しかし、私は前日食べていなかったのです。(正確には固形物は食べていなかった…)
ちょうどこの検査もあるし、前日はファスティングだ！とスムージー的なもの以外は、口にしていなかったのです。
しかし、ちょうどいい！という考え、このチョイスに問題があったようです。
語弊があるといけませんので、スムージーが悪いわけではありません。
あくまでも、前日のチョイスとしてはよくなかったのだと思います。
スムージーは、沢山のお野菜や果物をすり潰して、一度にたくさんのモノを摂ることができます。
また調理すると熱で失われる酵素もたくさん摂れるというメリットはあるわけですが、スムージに入るモノは、葉野菜や南国のフルーツが多いわけですよね。
ということは、東洋医学的な考え方だと「陰」にあたり、ざっくりいうとカラダを冷やすモノ。
そして、繊維が細かく消化されやすく、胃腸に負担をかけないモノだと思っていましたが、噛まない・咀嚼しないから、消化酵素は通常の食事をする時のように出ていなかったのでは？
というお話を後ほど聞いて、なるほど・・・妙に納得。
胃はキレイだから問題ないと思うけどという前置きはあったのですが、当日は、じばらく頭の中が？？？でした。
後日結果がきて、お話も聞いて、答え合わせをしたような気分になりました。
今の自分は、過去の自分が作っているはずだから、何かしら原因はあるものですよね。
よもぎ蒸しの後、壺をチェックしますが、その際にとってもびっくりされることがあります！
黄土漢方よもぎ蒸しは、リラクゼーションの分野ですので、検査結果と比べるのは、違うかもしれませんが（笑）
その時の『ココロやカラダからのヒント・サイン』が隠れていることがあります。
ただし、壺が全てでもありません。
今回の私のように、ちょっと振り返ると、そこには何かがあり、それをきっかけに未来も変わるかもしれません☺
カラダとココロをちょっとイイ感じに最適化。
ちょっとした占い気分で、楽しく役立てていただけるといいかなと思います♪
みんな違うので、結構面白いんですよ。
気になる方は一度ぜひ、座ってみてください。
＃最適化
＃楽しく自己メンテナンス
＃定期検査は必要
＃胃カメラは苦行（笑）
あ～夏休み
【2021.7.24】vol.50
こんにちは。スタッフのみよしです。
～あ～夏休み～
『夏休みが始まりましたね。いかがお過ごしですか？』
近年私の7月８月は苦行だと思うことしかり。
子供達が小学生になったワーキングマザーのあるあるですよね。
毎日の昼御飯や学童の弁当に頭を悩ませ。
宿題をコンスタントにこなさないのに、遊びに行きたい！連れてけ！
と要求の多い子供達に頭を悩ませていませんか？
お疲れ様です！同志たち！！
「私の夏休みはいつだよ」って毒の一つも吐きたくなりますよね。
えっ！？そんなに性格悪くない？？
それとも毒、吐かないで、溜めている？
溜めずに吐いた方が良いけれど、愚痴や文句ばかり言っていると、
口角が下がって眉間にシワがよって顔に出ますもんね。
だから、顔を若々しくするには、毒を整理して短時間で吐く。
ネガティブな内面を管理することが大事だと言われています。
蒸舎笑む☺️ではツキイチ黄土よもぎ蒸し🌿オススメしています。
夏のオススメは顔蒸し✨
黄土よもぎ蒸し🌿の顔蒸しは、毛穴の汚れも内面の毒も漢方生薬と赤外線のW効果で、
眉間のシワがスッキリ✨
たったの30分で、夏の疲れスッキリ❗さっぱり❗️❗️体験してみませんか？
私の苦行⁉️ 今季は早めにお願いします💦
#黄土よもぎ蒸し🌿
#夏の顔蒸し
#夏は親のスキルアップ
#夏休み疲れにも🍀
痩せる術
【2021.7.12】vol.49
こんにちは。スタッフのみよしです。
～痩せる術～
『不要なのに持ってるものってありますか？』
この質問であなたは何を想像しましたか？
持ち物は✨ときめく✨かを基準で選びなさい！って言っていた人もいましたよね。
裏を返せばいらないのに持ってるということは、✨ときめき✨があると？？いうことなのかしら？
いらないモノベスト３…私の考えるのはこちら！
贅肉、愚痴、老廃物なんてどうでしょうか？
溜めておきたい人、持っていたい人はいないですよね…
お客様に黄土よもぎ蒸しを通して、どんな事を希望しますか？とおたずねすると、デテクルデテクル、なりたい自分、改善したい箇所。
『皆が笑顔になれる！』
を蒸舎笑む☺︎はモットーにしていますので、お客様が笑顔になれるように、ご希望に沿えるようスタッフは知恵を絞ります。
先日のお客様。はじめは、「スッキリしたいの」「温めて不調を改善したいの」とおっしゃっていたのです。
でもよくよくお聞きすると、「すべての原因は太ってることが改善すれば、治ると思うのよ。痩せたい。ダイエット！」とおっしゃるのです。
おっと～、痩せたい！出ました‼
いらないものそうです。第一弾、贅肉です。
女性なら特に、年を重ねて代謝が落ちてくるとかな？痩せたいのよ！ってなかなか言いずらいですよね。
でも、スタイル良く颯爽と歩きたい。痩せたんじゃない？って友達に言われたい！気持ちわかります。
蒸舎笑む☺︎黄土よもぎ蒸しは、ダイエットに特化した漢方薬草のブレンドの御用意もございます。
○○ザップのように、あなたに寄り添ってお手伝い出来ると自負しております。
でも、まずは私が痩せないと、信憑性がないかしら？
と言うことで。
お客様と共に私も『この夏、絞るぞ宣言！ときめかない贅肉とは、おさらばじゃ✨』
黄土よもぎ蒸しと酒&塩や飛鳥湯風呂のW効果で、スッキリボディを目指します✨
勿論、あなたに寄り添って、スタッフ知恵も絞ります。
毎月通って頂く必要はありますが。
あなたも一緒に痩せる術を試してみませんか？
今日は、酒(鬼ころし)とピンク岩塩のお風呂に。この後、黄土よもぎ蒸しも施術しましたよ✨
(注)蒸舎笑む☺︎の痩せる術は、急激に痩せる事を希望する方には不向きです。健康的にゆっくりと痩せる事を目指します。
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#夏の方が痩せやすいよ
#贅肉いらない
#お風呂大好き🍀
ミネラルのすゝめ ～その弍 ミネラルって何？～
【2021.7.5】vol.48
ミネラルのすゝめ
～その弍 ミネラルって何？～
こんにちは、スタッフのわだです。
ちょっと間が空いてしまいましたが、施術後のアフタードリンクとして、お出しするミネラルドリンク。
そのドリンクをお出ししている【こだわり／理由】についての続きをお話したいと思います。
前回、ミネラルは健康には不可欠というところで終わっていましたので、
今回は、そもそも『ミネラル』って何？
ということなんですが…
厚生労働省の生活習慣病予防のため健康情報サイト【e-ヘルスネット】で調べると
【生体を構成する主要な４元素（酸素、炭素、水素、窒素）以外のものの総称。代表的なものはカルシウム、リン、カリウムなど。】とありました。
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/food/ye-035.html
ミネラルは、カラダを構成している重要なものであることはもちろん、必要量こそ少ないですが、
■ビタミンの働きを助ける
■体内のバランスを調整する
■神経を正常に働かせる
■毒素の排泄や分解をする
■酵素を働かせる
■活性化酸素を除去する
■栄養の代謝を行う
■免疫機能を活性化する
など、私たちの生命活動を円滑に維持する重要な役割を担っているそうです。
ミネラルの種類
現在地球上には１１４種類のミネラルが存在し、そのうちカラダの中では、７０種類前後のミネラルが働いているとのことです。
その中で欠かせないことがわかっている１６種類が必須ミネラルと呼ばれ、そのうち１３種類のミネラルに関しては厚生労働省が摂取基準を決めています。
今後研究が進むと必須ミネラルはもっと増えるだろうといわれています。
ミネラルで重要なことは、
体内でつくることができないので、食事やサプリメントで摂る必要があること。
少なくても、多くても健康には良くなく、バランスよく摂ること。
ストレス時代、コロナ渦での生活も長くなり、
普通に生活していても出ていくなか、摂取している量以上に多く排出して、
多くの人はミネラルが不足していることが予想されます。
そこで、蒸舎笑む☺︎ではゆっくりカラダを内側から温まった後に、
多くの人が不足しているミネラルをドリンクで補って、黄土漢方よもぎ蒸しと共に、自己メンテナンスを応援したいと思ったのです。
＃こだわり
＃アフタードリンク
＃ミネラル
利他
【2021.6.26】vol.47
こんにちは。スタッフのみよしです。
～利他～
仏教で『自利利他』の教えがあるのをご存知でしょうか？
『利他の心』『他に善かれかし』『三方良し』と言ったら少し解りやすいでしょうか。
ざっくり言うと⁉️他の人が善くなり、巡りめぐって自分にも善いことがおこると、私は解釈しています。
黄土よもぎ蒸し🌿を気に入った私は、自分だけでこの善いモノを使って元気になるだけではなく、皆に勧めたいと考えるようになりました。
不調が改善することが出来る宝物を自分や家族だけで使うのではなく、私の大切な友人や周りの人たちに体験して貰い、笑顔になって貰いたいから。
『皆が笑顔になれる！』
黄土よもぎ蒸し🌿がそのアイテムになると蒸舎笑む☺︎は自負しております。
屋号を『蒸舎笑む☺︎』にしたのもお客様、千葉県民、しいては日本中を笑顔にしたいという野望をも持っているのです。
『あなたの明日を笑顔にしたい！』
あなたの笑顔から、また笑顔になる人が増えますように✨
この願いこそ、利他の本質ではないかと今、私は思っているのです。
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